Cos’è l’IMCI?

Questo grafico mostra il range «ideale» dell’IMC dalla nascita alla vecchiaia (verde scuro) e il range di «peso normale» (verde chiaro) secondo la OMS, vale a dire tra IMC 18,5 e 25, a cominciare dall’età di 20 anni. Sono raggruppati entrambi i sessi. Per una spiegazione, guarda «Perché l’IMCI?» sotto. © CIMCI

Questo calcolatore funziona sulla base del nuovo Indice di Massa Corporea Intelligente. L’IMCI differisce dell’IMC per tre aspetti importanti.

In primo luogo considera età e sesso, oltre a peso e altezza. Secondariamente, l’IMCI è un valore puramente comparativo (senza unità fisiche) su una scala di 70 punti. E terzo, l’importanza del peso corporeo per la tua salute può essere ricavata facilmente dall’IMCI, ma non dall’IMC: I livelli di rischio per la salute correlati al peso e mostrati in verde, giallo, arancione e rosso (vedi il grafico IMCI nella pagina dei risultati), vanno sempre in incrementi di 10/70 punti IMCI.

Il range ideale dell’IMCI va da 30/70 a 39/70 o, in parole, «da trenta a trentanove su 70».

IMCI	Valutazione	Livello di rischio
0/70 – 9/70	anoressia estrema	molto alto (rosso)
10/70 – 19/70	da anoressia a sottopeso	alto (arancione)
20/70 – 29/70	sottopeso da moderato a leggero	moderato (giallo)
30/70 – 39/70	peso normale	basso (verde)
40/70 – 49/70	sovrappeso da leggero a moderato	moderato (giallo)
50/70 – 59/70	da sovrappeso a obesità	alto (arancione)
60/70 – 70/70	obesità estrema	molto alto (rosso)

Calcola il tuo IMCI

CIMCI: Calcolatore d’Indice di Massa Corporea Intelligente

CIMCI 1.0 lanciato il 20 febbraio 2014

Lingue: inglese, tedesco

1.1 – Aprile 2015: layout compatibile con i cellulari. 1.2 – Dicembre 2015: correzione di un errore che stimava eccessivamente il rischio per la salute in alcuni giovani adulti. Miglioramento di alcuni elementi di testo non chiari. 1.3 – Febbraio 2016: eliminazione del confronto degli utenti con la popolazione generale, perché irrilevante per lo scopo prefissato. 1.4 – Marzo 2016: introduzione della «Scala IMCI da 70 punti».

CIMCI 2.0 lanciato il 28 agosto 2016

Ricalibrazione sulla base dei nuovi dati pubblicati sull’IMC e i dati sui rischi per la salute di oltre tre milioni di persone. Ne sono conseguiti limiti IMC più alti per donne, giovani adulti e persone oltre settanta anni di età.

2.1 – Ottobre 2016: Calcolo separato per utenti Asiatici. 2.2 – Ottobre 2017: Ai fini del controllo, l'altezza e il peso utilizzati per il calcolo dell'IMC sono indicati con il risultato. 2.3 – Gennaio 2018: Sito sicuro, crittografato e certificato. 2.4 – Febbraio 2018: Web design reattivo per tutte le dimensioni dello schermo e della finestra del browser su smartphone, tablet e computer desktop. 2.5 – Giugno 2018: L'elaborazione migliorata dei dati inseriti nel questionario e una migliore guida per l'utente dopo voci errate riducono il tasso di errore del 30 percento. 2.6 – Agosto 2018: Permette l'immissione di altezza e peso in diversi sistemi di unità. 2.7 – Febbraio 2019: Avvertenze più chiare per bambini e adolescenti sottopeso e sovrappeso.

Il grafico in cima a questa pagina mostra il range IMC con un rischio per la salute pertinente virtualmente pari a zero (verde scuro) rispetto al range IMC di «peso normale» (verde chiaro) da 18,5 a 25, secondo quanto definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. La definizione della OMS si applica solo agli adulti, in quanto l’area verde chiaro inizia a 20 anni di età. Per i bambini e i ragazzi, invece di valori fissi si usano curve di frequenza IMC. La parte sinistra del grafico si basa su alcune di queste curve. Entrambi i sessi sono raggruppati perché le differenze specifiche del sesso nella curva del rischio minimo sono trascurabili.

All’età di vent’anni, quando comincia l’area ombreggiata verde chiaro, fino all’età di circa trent’anni, il range a rischio zero è in qualche punto vicino al centro del range di «peso normale», come è anche da prevedersi.

Tuttavia, la caratteristica che più colpisce di questa curva è la sua curvatura verso l’alto e il progressivo allargamento, diversamente dalla larghezza fissa del range di «peso normale» della OMS. E qui è esattamente dove entra in gioco l’IMCI.

Si prega di notare che i range verde scuro e verde chiaro non rappresentano lo stesso livello di rischio. Il limite superiore dell’area verde chiaro è comunemente classificato come sovrappeso marginale e si dice sia connesso con un rischio per la salute piuttosto elevato. Al contrario, il range verde scuro rappresenta un rischio assolutamente non elevato. A sessanta anni circa, il contrasto diventa evidente, quando il range verde scuro supera il limite superiore dell’area verde chiaro.

L’IMCI è stato messo a punto per consentire una stima del rischio per la salute migliore rispetto alle definizioni delle classi di peso comunemente utilizzate. La sua calibrazione si basa su numerose curve del tipo visibile sopra. Il risultato è il grafico che puoi vedere qui.

La larghezza del range verde è stata determinata in modo da corrispondere alla definizione della OMS di peso normale a un’età di circa vent’anni. I limiti dei range rossi sono stati fissati in modo da corrispondere alle definizioni di obesità estrema e sottopeso estremo della OMS. In entrambi i casi, le curve di rischio per gli uomini e le donne differiscono perché i risultati dello studio dimostrano che le donne possono tollerare meglio il sovrappeso e il sottopeso degli uomini.

Altre domande sull’IMCI?

Sources: Kromeyer-Hauschild K, Wabitsch M, Kunze D et al. Monatsschr Kinderheilkd 2001, 149:807 (bambini e ragazzi); The Global BMI Mortality Collaboration, Lancet 2016; 388:776-86 (adulti 40–80 anni).

Christian Bachmann, webmaster